Правильне харчування, регулярна фізична активність, здоровий сон та своєчасні обстеження — і низці захворювань можна запобігти! Саме тому в цьому розділі ми зібрали практичні поради про те, як потурбуватися про свій організм та якомога довше залишатися здоровими.
- Сезонний суперфуд: чим корисний гарбуз і що з нього можна приготувати?
- Як допомогти собі пережити короткий світловий день?
- «Розбите серце» — це не просто метафора. Або що таке синдром такоцубо
- Не тільки “бий або біжи”: які гормони виділяються при стресі та як це впливає на нас
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: