Бережи себе

Серцево-судинні захворювання залишаються однією з головних причин смертності в Україні. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (WHO), близько 67% усіх смертей в Україні пов’язані саме із серцево-судинними захворюваннями. Війна, постійний стрес, нестабільний доступ до медичної допомоги та життя в умовах невизначеності лише підсилюють ці ризики. Саме тому сьогодні особливо важливо дбати про профілактику та знати, як підтримувати здоров’я серця і судин.

Саме для цього ми запускаємо серію безоплатних офлайн-зустрічей «Осередки здоров’я» — простір, де можна отримати перевірену інформацію від лікарів і лікарок, поставити запитання, навчитися краще розуміти власний організм і сформувати корисні звички для здорового життя.

Для кого створені «Осередки здоров’я»?

Проєкт насамперед орієнтований на людей віком 40+, адже саме у цьому віці ризик розвитку серцево-судинних захворювань поступово зростає. Під час зустрічей ми говоритимемо про:

— як запобігати серцево-судинним захворюванням;

— які симптоми не варто ігнорувати;

— які прості щоденні звички допомагають підтримувати здоров’я серця і судин.

Можливо, ця ініціатива буде корисною саме вам. Або вашим батькам, бабусям, дідусям чи іншим близьким, які зараз особливо потребують підтримки та уваги до свого здоров’я.

Де проходитимуть зустрічі?

Протягом наступних місяців безоплатні події відбуватимуться у п’яти містах України. На них ви можете реєструватися за посиланнями:

Харків — форма реєстрації (координаторка: [номер телефону])

Запоріжжя — форма реєстрації (координаторка: [номер телефону])

Миколаїв — форма реєстрації (координаторка: [номер телефону])

Одеса — форма реєстрації (координаторка: [номер телефону])

Херсон — форма реєстрації (координаторка: [номер телефону])

Що чекає на учасників та учасниць?

На кожній зустрічі на вас чекатимуть:

— лекції від лікарів/ок та інших експертів;

— розмови про профілактику серцево-судинних захворювань;

— відповіді на запитання;

— практичні поради, які легко застосовувати у повсякденному житті.

Окрім цього, учасники та учасниці зможуть безоплатно отримати набори для щоденного самоконтролю здоров’я. До них входитимуть електронний тонометр, пульсоксиметр, термометр, еспандер для фізичної активності, щоденник контролю артеріального тиску та інші корисні матеріали, які допоможуть стежити за своїм здоров’ям між зустрічами.

Турбота про здоров’я починається з невеликих, проте регулярних кроків. Ми будемо раді бачити вас на зустрічах «Осередків здоров’я» та спільно створювати простір, де про здоров’я говорять зрозуміло й на основі доказової інформації.

Якщо знаєте людей, для яких ця ініціатива може бути корисною, — поділіться цією інформацією з ними. Можливо, саме це стане першим кроком до важливих змін у їхньому житті.

До зустрічі на подіях!

Проєкт реалізується за підтримки Help – Hilfe zur Selbsthilfe та Програми локалізації Help (HLF), а також за фінансування Федерального міністерства закордонних справ Німеччини.

Більше за темою:

#серцево_судинне #чекапи

«Хороший» і «поганий» холестерин: розставляємо крапки над «і» спільно з кардіологинею

#практичне #серцево_судинне

Пульс стрибає до 200 — коли це не норма? Головне про тахікардію

#серцево_судинне

«Розбите серце» — це не просто метафора. Або що таке синдром такоцубо

#дитяче #серцево-судинне

Поговоримо про здоров’я серця? Запускаємо серію безоплатних подій у прифронтових регіонах України