статті за тегом #практичне

#партнерське#практичне

Сонячні ванни чи дієтичні добавки: 6 фактів про вітамін D, які ви могли не знати

2 дні тому

#практичне

Хропіння чи апное: у чому різниця та чому вона важлива?

3 дні тому

#ментальне#практичне

«Я постійно критикую себе»: як може допомогти самоспівчуття?

4 тижні тому

#ментальне#практичне

Як встояти супроти урагану: про психологічну стійкість та кроки до її розвитку

1 місяць тому

#інфекції#практичне

Бережіть своїх улюбленців: що треба знати про вакцинацію собак та котів?

2 місяці тому

#гормональне#практичне

Чому вам не потрібен «дофаміновий детокс», або як спотворили ідею одного психіатра

2 місяці тому

#ментальне#практичне

Психологія звички: про цінності, досвід та пошуки сенсу 

2 місяці тому

#інфекції#практичне

Шишка на оці, почервоніння та світлочутливість: що таке ячмінь і чи варто його лікувати?

3 місяці тому

#практичне

Індекс маси тіла та твоя (не)ідеальна вага

3 місяці тому

#практичне

Кістки треба берегти. Розповідаємо, як це робити

3 місяці тому

#практичне#травлення

Не тільки про комфорт, але й про здоров’я: як піклуватися про травну систему?

3 місяці тому

#інфекції#практичне

Чим можна заразитися від домашніх тварин та як цьому запобігти?

3 місяці тому

#ментальне#практичне

FоMO: як у гонитві за можливостями не втратити себе?

3 місяці тому

#імунітет#практичне

«Котигорошки» імунної системи: розповідаємо про лімфовузли

4 місяці тому

#гормони#практичне

Не тільки про лактацію. Що таке гіперпролактинемія та чим це загрожує для здоров’я?

4 місяці тому

#практичне#фізактивність

План кардіотренувань: із чого мені почати?

4 місяці тому

#практичне#харчування

Кавун в українській гастрономії — значно більше ніж смачний плід

4 місяці тому

#зуби#практичне

Ай, зуб болить! Що таке чутливість зубів та як її позбутися?

4 місяці тому

#практичне#фізактивність

Про ефективність та дозування кардіотренувань

4 місяці тому

#практичне#фізактивність

Користь від кардіо: тримай руку на пульсі

4 місяці тому

#практичне#харчування

Помідор, червоний баклажан чи парадички? Про історію та користь соковитих томатів

4 місяці тому

#звички#практичне

Гігієна: як часто слід приймати душ та змінювати рушники?

4 місяці тому

#практичне#шкіра

Стійке почервоніння обличчя та інші симптоми: як дати раду з розацеа?

4 місяці тому

#інфекції#практичне

Токсоплазмоз — це не тільки про котів. Прості кроки, як уберегтись від інфекції

4 місяці тому

#практичне

«Дюна» на Троєщині, або що треба знати про пилові бурі

4 місяці тому

#жіноче#практичне

Ерозія шийки матки: про що йдеться насправді та чи потрібно це лікувати?

4 місяці тому

#практичне#шкіра

«Жаби не винні!»: доказово про бородавки й не тільки

5 місяців тому

#практичне#харчування

Спека та відключення світла: як не отруїтись цього літа

5 місяців тому

#інфекція#практичне

«Малиновий язик», лихоманка та висипання: час дізнатись більше про скарлатину

5 місяців тому

#практичне#харчування

Нітрати — страшно чи не дуже?

5 місяців тому

#практичне

Як пережити спеку? Ключові поради та додаткові рекомендації для дітей та людей старшого віку

5 місяців тому

#практичне#харчування

Такі різноманітні жири. Які з них корисні, а які — не дуже?

5 місяців тому

#перша_допомога#практичне

«Вкусила змія!» — це не тільки тропічний сценарій. Розповідаємо, як захиститись і що робити при укусі

5 місяців тому

#практичне#харчування

Не дуже популярні крупи, які варто додати до раціону! Або принаймні спробувати

5 місяців тому

#ментальне#практичне

«Тримати увагу стає дедалі складніше»: механізми концентрації та як можна її поліпшити

5 місяців тому

#практичне#фізактивність

Енергетичне питання: як ми використовуємо енергію при русі? Частина 2.

5 місяців тому

#практичне#фізактивність

Енергетичне питання: як ми використовуємо енергію при русі? Частина 1.

5 місяців тому

#інфекції#практичне

Хвороба Лайма: чим небезпечна та до чого тут кліщі? Пояснює інфекціоніст

5 місяців тому

#ментальне#практичне

Не просто гра: як розвивається ігрова залежність та як собі допомогти

6 місяців тому

#дихання#практичне

Легені — це не тільки про дихання: як працюють легені та як підтримувати їх здоровими

6 місяців тому

#медпослуги#практичне

Як говорити з близькими про доказову медицину без маніпуляцій і сварок?

7 місяців тому

#практичне#харчування

Вітаміни групи В: до чого тут кури та що варто знати про ці сполуки

7 місяців тому

#практичне

Усе, що ви хотіли знати про температуру тіла

7 місяців тому

#практичне#харчування

Чи існують весняні «дефіцити» та як почуватися краще після зими?

8 місяців тому

#вагітність#практичне

Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою та як себе підтримати

8 місяців тому

#практичне

Прості кроки, як покращити робоче місце вже зараз

8 місяців тому

#практичне

Чи дійсно сміх — найкращі ліки? З’ясовуємо природу сміху та як він впливає на організм

9 місяців тому

#практичне#харчування

Весняний раціон — як зробити його корисним і різноманітним?

9 місяців тому

#практичне#харчування

Смачно та знижує тиск? Так — це DASH-дієта

9 місяців тому

#практичне

Мікроби на кухні: правила харчової безпеки

9 місяців тому

#волосся#практичне

Немає значення, чи чисте у вас волосся, або що варто знати про воші

10 місяців тому

#практичне

Зібралися на масаж? Гарна ідея! Розповідаємо, на що звернути увагу, аби собі не нашкодити

10 місяців тому

#практичне#харчування

Що та як пити взимку: лайфгаки та ідеї

10 місяців тому

#практичне#харчування

Просто додай дрібку для смаку! З’ясовуємо, чи завжди хороша ідея робити страву більш солоною

11 місяців тому

#практичне#фізактивність

Зима — не час зупинятись! Як підтримувати фізичну активність у холодну пору року

11 місяців тому

#практичне

Як та чим зігріватися взимку: 5 найпопулярніших способів

11 місяців тому

#практичне#фізактивність

Звичка рухатись щодня — must-have здорової людини. Чому важливо додати в життя фізичну активність?

11 місяців тому

#перша_допомога#практичне

Любите низькі температури? На здоров’я! Проте пам’ятайте, що переохолодження — це небезпечно

11 місяців тому

#практичне#харчування

Українські «суперфуди»: 5 локальних продуктів, які містять багато корисних компонентів

11 місяців тому

#ментальне#практичне

Як повертати себе в режим «роботи» після свят

12 місяців тому

#ментальне#практичне

Новорічні свята як вибір на користь життя та стійкості

12 місяців тому

#практичне#харчування

Магній — усьому голова: яка роль мікроелемента в організмі?

12 місяців тому

#практичне#харчування

Зимовий раціон: що варто додати в тарілку в холодний сезон?

12 місяців тому

#практичне#харчування

Сезонний суперфуд: чим корисний гарбуз і що з нього можна приготувати?

1 рік тому

#практичне

Як допомогти собі пережити короткий світловий день?

1 рік тому

#гормони#практичне

Цифри, які нічого вам не скажуть. 5 непотрібних аналізів в ендокринології

1 рік тому

#практичне

На вологих стінах, залежаному хлібі, у складі вишуканих сирів — що приховує світ плісняви та чи є вона безпечною?

1 рік тому

#практичне

Сімейні історії, які можуть врятувати життя, або трохи про збір родинного анамнезу

1 рік тому

#практичне

(Майже) усе, що ви хотіли знати про пробіотики

1 рік тому

#алергія#практичне

Апчхи! Чому пилу важливо позбуватися: про алергію та не лише

1 рік тому

#практичне

Мікроби навколо нас: чому не варто намагатися позбутися їх усіх?

1 рік тому

#практичне

Як обирати, мити та зберігати фрукти й овочі, щоб отримати від них максимум? З’ясовуємо, що говорить наука

1 рік тому

#практичне

Висип, свербіж, припухлість — кожен укус має свій “характер”. Що треба знати про укуси комах, щоб захистити себе влітку?

1 рік тому

#практичне

Як вибрати сонячні окуляри? Рекомендації Американської академії офтальмології

1 рік тому

#звички#практичне

5 порад від ревматологині, які допоможуть підтримати здоров’я

2 роки тому

#зуби#практичне

Чистимо зуби правильно: прості правила, які допоможуть зберегти здоров’я ротової порожнини

2 роки тому

#партнерське#практичне

Безболісно та безпечно. Розвінчуємо ще 7 міфів про донорство крові

2 роки тому

#партнерське#практичне

“Ми з тобою однієї крові”. Розвінчуємо 7 розповсюджених міфів про донорство крові

2 роки тому

#практичне#харчування

Вітаміни взимку — звичка чи необхідність?

2 роки тому

#практичне

Робоче місце мрії або трохи про офісний синдром

2 роки тому

#практичне

Зима близько: як і навіщо звикати до холодних температур?

2 роки тому

#війна#практичне

Хімічна атака: що важливо знати та як захиститися

2 роки тому

#війна#практичне

Сон під час війни: що варто знати, щоби лишатися здоровими?

2 роки тому

#практичне#харчування

“Є мухомор красний у крапочку білу…”: правила безпеки у грибний сезон

2 роки тому

#практичне

Ми забули, як відпочивати. Тож як саме це потрібно робити та навіщо?

2 роки тому

#дихання#практичне

Патологоанатоминя не рекомендує: про електронні сигарети та кальяни

2 роки тому

#перша_допомога#практичне

Нехай сонце палить росіян, а не вас: як не отримати тепловий удар

2 роки тому

#війна#практичне

Обвал будинку: що робити, щоб вижити

2 роки тому

#інфекції#практичне

Не стрибають та не падають з дерев: що варто знати про кліщів

2 роки тому

#практичне#травлення

Як не отруїтися: правила безпечного харчування

2 роки тому

#війна#практичне

5 способів знезаразити воду в домашніх умовах

2 роки тому

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати
https://berezhy-sebe.com/feed/rdf/https://berezhy-sebe.com/feed/rss/https://berezhy-sebe.com/feed/