Це шось квітне! Що важливо знати про сезонну алергію та як з нею впоратися

Не для всіх час цвітіння — це найкраща пора року. Особливо для людей, які страждають на сезонні алергії. Навесні та влітку алергія часто з’являється на пилок рослин. Це ще має назву — поліноз.

Які основні симптоми алергії?

В першу чергу це:

почервоніння очей, сльозотеча;

нежить, свербіння та закладеність носа;

притуплення нюху, чхання;

утруднене або прискорене дихання;

виснаження або сухий кашель.

Терміни цвітіння рослин можуть різнитись. Це залежить від клімату та особливостей погоди. Наприклад, в травні активно квітнуть злакові. Існує інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія.
Переглянути її можна тут.

Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко.  Проте є способи полегшити симптоми алергії та покращити якість життя.

Ось, що радить Міністерство охорони здоров'я України:

Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.

Залишайтесь вдома, якщо
на вулиці сильний вітер.
Зачиняйте у вітряну погоду
вікна. Уникайте прогулянок
з 10 до 15 години.

Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.

Частіше проводити вологе прибирання в приміщеннях.

Що може допомогти з ліків:

Антигістамінні. Ці препарати продаються без рецепта, але все ж таки краще проконсультуватись з лікарем. Деякі з них викликають сонливість. Тому враховуйте це, якщо багато часу проводите за кермом.

Гормональні препарати. Найперше, кортикостероїди. Можуть бути помічними, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс.

Сольові розчини для промивання носа. Можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової.

Якщо це все не допомагає, варто звернутись до лікаря, щоб розглянути додаткові опції лікування.

Інфографіки

Більше за темою:

#інфекції#практичне

Хвороба Лайма: чим небезпечна та до чого тут кліщі? Пояснює інфекціоніст

#дихання#інфекції

Ангіна чи тонзиліт? Розставляємо крапки над «і» про інфекцію та як із нею боротись

#вакцинація#секс

Безпечний секс і вакцинація: як це пов’язано? Безпосередньо

#вакцинація#інфекції

Це ніколи не буває просто кір: як створення вакцини проти кору врятувало тисячі життів